7 Recomendaciones para realizar los propósitos de año nuevo

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El año nuevo es el momento donde todos hacemos nuestros buenos propósitos, aunque la mayoría de ellos nunca llegan a cumplirse. ¡Hagamos que este año se cumplan todos! ¿Cuáles son tus metas? Os dejamos 7 recomendaciones para que vuestros propósitos de año nuevo sean lo más acertados.

nuevos propósitos1. Empieza lo antes posible.

La acción precede a la motivación y no al revés. Cualquier pequeña acción dirigida a conseguir el objetivo facilita que lo llevemos a cabo.

2.Si fallas inténtalo de nuevo.

Si no lo consigues a la primera vuelve a intentarlo y aprende de tus errores.  Recuerda que el primer paso es el que más cuesta.

3.¡No a las decisiones radicales!

No tomes decisiones radicales diciéndote a ti mismo que no podrás conseguirlo, sé realista y reduce la frecuencia.

4. Comparte tus propósitos con alguien de confianza.

Cuéntale a alguien tus propósitos de Año Nuevo, porque te ayudará a tenerlos más presentes

5. Hazlo paso a paso.

Si tu objetivo es demasiado grande, perderás todas  tus fuerzas antes de empezar. Si quieres dejar de fumar, escoge como  objetivo ir a un profesional para hacerlo (y decide en qué fecha). Si, por ejemplo, te planteas perder diez kilos, proponte primero adelgazar medio kilo a la semana.

6.Tu propósito tiene que ser concreto, temporal y medible.

Es decir, acótalo lo máximo posible y márcate una fecha realista en la que quieres que ese objetivo ya esté cumplido.

7. Elabora un plan de acción

Para alcanzar tu meta es necesario un plan, porque todo fin tiene unos medios. Pero sé flexible y en caso de que este plan falle, entonces, busca otro alternativo.

cambio en tu vida

 

Tened muy en cuenta que los propósitos son determinaciones firmes que tenemos, no os lo toméis a broma y haced que se cumplan todos. ¡Seguro que en diciembre os alegráis! Lo mejor de los propósitos es cumplirlos.

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¡Feliz Año a todos!

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